25% chất dinh dưỡng tự nhiên VC Tart Chiết xuất anh đào Bột mịn màu hồng

Mô tả sản phẩm

Chi tiết nhanh

Mô tả Sản phẩm:

Anh đào tart, còn được gọi là anh đào chua, anh đào lùn hoặc anh đào Montmorency, ngày càng trở nên phổ biến trong vài năm qua.So với anh đào ngọt thường được thưởng thức tươi, anh đào tart thường được tiêu thụ ở dạng sấy khô, đông lạnh hoặc ép lấy nước.

Nước ép bánh tart anh đào được làm từ quả của cây Prunus cerasus, có nguồn gốc ở Tây Nam Á và Châu Âu, và có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe thú vị.Điều đó nói rằng, một số loại nước ép anh đào chua có thể chứa một lượng đường đáng kể.Do đó nó'hợp lý để mong đợi những lợi ích nhất từ ​​các giống không đường.

Lợi ích của Tart Cherry

1. Giàu chất dinh dưỡng

Nước ép bánh tart anh đào rất giàu chất dinh dưỡng.Một khẩu phần 8 ounce (240 ml) chứa 119 calo và những chất sau (1):

Carbs: 28 gram

Chất xơ: 5 gam

Chất đạm: 2 gam

Chất béo: 1 gram

Vitamin A: 62% RDI

Vitamin C: 40% RDI

Mangan: 14% RDI

Kali: 12% RDI

Đồng: 12% RDI

Vitamin K: 7% RDI

Nước ép bánh tart anh đào cũng chứa một lượng nhỏ vitamin B, canxi, sắt, magiê, omega-3 và chất béo omega-6, ngoài chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi khác.So với các loại anh đào ngọt, anh đào tart chứa lượng vitamin A nhiều hơn 20 lần và mức độ chống oxy hóa của chúng cao hơn tới 5 lần.Một cách dễ dàng để phân biệt anh đào tart với các loại ngọt là màu sắc của chúng.Anh đào ngọt có xu hướng có màu sẫm hơn, trong khi anh đào chua vẫn giữ được màu đỏ tươi sau khi thu hoạch.

Hãy nhớ rằng một số loại nước ép anh đào chua có chứa một lượng đáng kể đường bổ sung, vì vậy hãy chọn loại không có đường.

2. Có thể tăng sức mạnh và giảm đau nhức cơ bắp

Những người hoạt động thể chất có thể đặc biệt quan tâm đến nước ép anh đào chua's ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp và đau nhức.Phần lớn các nghiên cứu đã báo cáo các tác dụng có lợi.Trong một nghiên cứu, những vận động viên chạy đường dài uống 24 ounce (710 ml) nước ép anh đào chua hoặc giả dược trong bảy ngày trước cũng như vào ngày chạy đua.Những người chạy được cho uống nước ép anh đào ít bị đau hơn ba lần trong và sau cuộc đua so với những người được cho dùng giả dược.Trong một nghiên cứu khác, những người chạy bộ được uống 16 ounce (480 ml) nước ép anh đào trong những ngày trước và ngay sau cuộc chạy marathon ít bị tổn thương cơ, đau nhức và viêm nhiễm hơn.Họ cũng phục hồi nhanh hơn.Kết quả tương tự đã được quan sát thấy sau khi bổ sung hàng ngày với 480 mg bột anh đào tart.Ngoài ra, nước ép anh đào chua và các chất bổ sung có thể làm tăng sức mạnh cơ bắp.

Một nhóm nam giới được cho uống bổ sung anh đào chua hoặc giả dược trong những ngày trước và ngay sau một buổi tập luyện sức đề kháng cường độ cao.Nhóm ăn anh đào chua giảm tới 4% sức mạnh cơ bắp do kết quả của quá trình luyện tập khi so sánh với những người đàn ông được dùng giả dược.Thực phẩm bổ sung anh đào tart cũng có thể làm giảm sự cố cơ bắp, đau nhức cơ và tăng tốc độ phục hồi ở những người được đào tạo về sức đề kháng.Mặc dù phần lớn các nghiên cứu báo cáo những tác dụng có lợi, nhưng'Điều quan trọng cần lưu ý là một số không tìm thấy lợi ích.Vì vậy, nghiên cứu thêm là cần thiết về chủ đề này.

3. Có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Nước ép bánh tart anh đào có thể là một cách an toàn và hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ và tăng số lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Đó là bởi vì anh đào chua tự nhiên rất giàu melatonin, một loại hormone gây buồn ngủ. Hơn nữa, anh đào có chứa một lượng tryptophan và anthocyanins, hai hợp chất có thể giúp cơ thể tạo ra melatonin và kéo dài tác dụng của nó.

Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung nước ép anh đào chua làm tăng mức độ melatonin và giúp cải thiện chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Trong một nghiên cứu, những người tham gia bị chứng mất ngủ uống 16 ounce (480 ml) nước ép anh đào chua hoặc cùng một lượng nước ép giả dược mỗi ngày trong hai tuần.Nước ép anh đào giúp tăng thời gian ngủ lên trung bình 85 phút.

Thật thú vị, nước ép anh đào chua dường như chỉ có hiệu quả giảm chứng mất ngủ hơn cả cây nữ lang và melatonin - hai sản phẩm tự nhiên được nghiên cứu nhiều nhất về chứng mất ngủ..

4. Có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp và bệnh gút

Nước ép bánh tart anh đào thường được cho là làm giảm các triệu chứng viêm khớp, chẳng hạn như đau khớp và viêm.Trong một nghiên cứu, nước ép anh đào chua làm giảm một số dấu hiệu viêm trong máu ở phụ nữ bị viêm xương khớp, loại viêm khớp phổ biến nhất.

Trong một nghiên cứu khác, những bệnh nhân tiêu thụ hai chai nước ép anh đào chua 8 ounce (240 ml) mỗi ngày đã bớt đau và cứng hơn một chút sau sáu tuần.Tuy nhiên, sự khác biệt quan sát được giữa những bệnh nhân được cho uống nước ép anh đào và những người được cho dùng giả dược là rất nhỏ.Các nghiên cứu cũng đã xem xét tác động của nước ép anh đào đối với bệnh gút, một loại viêm khớp kèm theo các đợt sưng tấy và đau dữ dội lặp đi lặp lại.Uống nước ép anh đào có thể làm giảm nồng độ axit uric trong máu- một chất hóa học có thể gây ra bệnh gút khi có nồng độ quá cao.Ngoài ra, một số nghiên cứu báo cáo rằng những người bị bệnh gút tiêu thụ quả anh đào tươi hoặc nước ép anh đào cô đặc hàng ngày có nguy cơ bị tấn công ít hơn tới 50%.Tuy nhiên, tổng số nghiên cứu về chủ đề này còn hạn chế và hầu hết đều mang tính chất quan sát.Do đó, rất khó để xác định liệu nước ép anh đào là nguyên nhân làm giảm các triệu chứng hay liệu những người có ít triệu chứng bệnh gút hơn có nhiều khả năng sử dụng các phương pháp điều trị thay thế như nước ép anh đào.

5. Có thể thúc đẩy sức khỏe não bộ

Rối loạn thoái hóa não như Parkinson's và bệnh Alzheimer'Một phần được cho là do ứng suất oxy hóa gây ra.Quả anh đào và nước ép của chúng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi khác có thể có tác dụng bảo vệ tế bào não.Trong một nghiên cứu, tiêu thụ 16 ounce (480 ml) nước ép anh đào tart mỗi ngày đã cải thiện khả năng chống oxy hóa ở nam giới và phụ nữ lớn tuổi khỏe mạnh.Trong một nghiên cứu khác, những người lớn tuổi mắc chứng sa sút trí tuệ mức độ nhẹ đến trung bình đã tiêu thụ 6,5 ounce (200 ml) nước ép anh đào chua hoặc giả dược trong 12 tuần.Người lớn trong nhóm uống nước ép anh đào đã có những cải thiện về khả năng nói lưu loát và trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, trong khi những người trong nhóm dùng giả dược không có cải thiện nào.

6. Có thể tăng cường hệ thống miễn dịch

Nước ép bánh tart anh đào rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi được chứng minh là giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu tin rằng hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong quả anh đào có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Ví dụ, một nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của loại nước ép này đối với các triệu chứng đường hô hấp trên thường gặp ở những vận động viên chạy marathon sau một cuộc đua. Một nhóm người chạy bộ uống nước ép anh đào chua trong những ngày trước và ngay sau cuộc đua marathon trong khi một nhóm khác uống giả dược. 50% số người chạy được cho dùng giả dược đã phát triển URTS sau cuộc đua, trong khi không ai trong số những người trong nhóm uống nước ép anh đào chua.

Các lợi ích tiềm năng khác

Nước ép bánh tart anh đào có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư: Một số chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nước ép anh đào có thể giúp loại bỏ các gen liên quan đến sự phát triển của ung thư.Tuy nhiên, điều này vẫn chưa được thử nghiệm trực tiếp trên người.

Có thể giảm đau: Nước ép bánh tart anh đào có thể giúp giảm bệnh thần kinh ngoại biên, một loại đau do tổn thương dây thần kinh.

Có thể làm giảm huyết áp: Các nghiên cứu cho thấy rằng uống nước ép anh đào chua có thể làm giảm mức huyết áp một cách khiêm tốn. Có thể giúp bạn giảm cân: Nước ép bánh tart anh đào được quan sát thấy có tác dụng giảm cân, mỡ bụng và mức cholesterol trong máu ở chuột.Tuy nhiên, các nghiên cứu về con người là cần thiết.

Đơn xin:

1.Ứng dụng trong lĩnh vực mỹ phẩm.

2Được ứng dụng trong lĩnh vực thực phẩm, nó đã trở thành một nguyên liệu thô mới được sử dụng trong ngành thực phẩm và đồ uống như Đồ uống, sản phẩm từ sữa, thức ăn cho trẻ sơ sinh, kẹo, bánh ngọt, súp, gia vị, nước sốt, sô cô la, kem và các thực phẩm lành mạnh khác.

3.Ứng dụng trong chất bổ sung chăm sóc sức khỏe.bao gồm viên nang;có thể nhai được;chiết xuất chất lỏng (cồn);Dạng bột.