Chiết xuất thực vật tinh khiết 80 lưới Chiết xuất hạt cỏ cà ri Kiểm soát bệnh tiểu đường

Mô tả sản phẩm

Chi tiết nhanh

Cỏ cà ri là gì?

Cỏ cà ri (Trigonella foenum-graecum) là một loại cây cao khoảng 2–3 feet (60–90 cm).Nó có lá màu xanh lục, hoa nhỏ màu trắng và vỏ quả chứa những hạt nhỏ màu nâu vàng.

Trong hàng nghìn năm, cỏ ca ri đã được sử dụng trong y học Trung Quốc và thay thế để điều trị các bệnh về da và nhiều bệnh khác.

Gần đây, nó đã trở thành một loại gia vị phổ biến trong gia đình và chất làm đặc.Nó cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm, chẳng hạn như xà phòng và dầu gội đầu.

Hạt và bột cỏ cà ri cũng được sử dụng trong nhiều món ăn Ấn Độ vì thành phần dinh dưỡng và hương vị hơi ngọt, thơm.

Giá trị dinh dưỡng

Một muỗng canh (11,1 gam) hạt cỏ ca ri nguyên hạt chứa 35 calo và một số chất dinh dưỡng:

Chất xơ: 3 gam

Chất đạm: 3 gam

Carb: 6 gram

Chất béo: 1 gram

Sắt: 20% giá trị hàng ngày (DV)

Mangan: 7% DV

Magiê: 5% DV

Ảnh hưởng đến sản xuất sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.

Tuy nhiên, một số bà mẹ có thể gặp khó khăn để sản xuất đủ lượng.

Trong khi các loại thuốc kê đơn thường được sử dụng để tăng cường sản xuất sữa mẹ, nghiên cứu cho thấy rằng cỏ ca ri có thể là một sự thay thế tự nhiên, an toàn.

Một nghiên cứu kéo dài 14 ngày ở 77 bà mẹ mới sinh cho thấy rằng uống trà thảo mộc với hạt cỏ cà ri làm tăng sản xuất sữa mẹ, giúp trẻ tăng cân hơn.

Một nghiên cứu khác chia 66 bà mẹ thành ba nhóm.Một người được uống trà cỏ cà ri, người thứ hai dùng giả dược, và người thứ ba không dùng gì.

Thể tích sữa mẹ được bơm ra tăng từ khoảng 1,15 ounce (34 ml) ở nhóm đối chứng và nhóm giả dược lên 2,47 ounce (73 ml) ở nhóm cỏ ca ri.

Những nghiên cứu này đã sử dụng trà thảo mộc cỏ ca ri thay vì thực phẩm chức năng, nhưng thực phẩm chức năng có khả năng có tác dụng tương tự.

Mặc dù nghiên cứu này rất đáng khích lệ, nhưng bạn nên thảo luận bất kỳ mối quan tâm nào về việc sản xuất sữa mẹ với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn.

Ảnh hưởng đến mức testosterone ở nam giới

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến nam giới sử dụng chất bổ sung cỏ ca ri là để tăng cường testosterone.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có tác dụng có lợi, bao gồm tăng ham muốn tình dục.

Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần, 30 nam giới ở độ tuổi đại học thực hiện 4 buổi tập tạ mỗi tuần, với một nửa trong số họ nhận 500 mg cỏ ca ri mỗi ngày.

Mặc dù nhóm không bổ sung bị suy giảm testosterone một chút, nhưng nhóm cỏ ca ri lại cho thấy sự gia tăng.Nhóm này cũng giảm được 2% lượng mỡ trong cơ thể.

Một nghiên cứu kéo dài 6 tuần đã cung cấp cho 30 người đàn ông 600 mg chiết xuất cỏ ca ri để đánh giá những thay đổi trong chức năng tình dục và ham muốn tình dục.Hầu hết những người tham gia báo cáo sức mạnh tăng lên và cải thiện chức năng tình dục.

Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết.

giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu

Cỏ cà ri có thể hỗ trợ các điều kiện trao đổi chất, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

Nó dường như ảnh hưởng đến cả bệnh tiểu đường loại 1 và 2, cùng với việc tăng khả năng dung nạp carb nói chung ở những người không mắc các tình trạng này.

Trong một nghiên cứu, những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 uống 50 gam bột hạt cỏ cà ri vào bữa trưa và bữa tối.Sau 10 ngày, những người tham gia nhận thấy lượng đường trong máu tốt hơn và giảm tổng số và cholesterol LDL (xấu).

Trong một nghiên cứu khác, những người không mắc bệnh tiểu đường đã dùng cỏ ca ri.Họ đã giảm được 13,4% lượng đường trong máu 4 giờ sau khi uống.

Những lợi ích này có thể là do vai trò của cỏ ca ri trong việc cải thiện chức năng insulin.Điều đó nói rằng, những hiệu quả được thấy trong các nghiên cứu sử dụng toàn bộ bột hoặc hạt cỏ ca ri có thể một phần là do hàm lượng chất xơ cao.

Các lợi ích sức khỏe khác của cỏ cà ri

Cỏ ca ri đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh.Tuy nhiên, nhiều công dụng này vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ để đưa ra kết luận chắc chắn.

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy cỏ ca ri có thể hỗ trợ:

Kiểm soát sự thèm ăn.Cho đến nay, 3 nghiên cứu cho thấy giảm lượng chất béo và cảm giác thèm ăn.Một nghiên cứu kéo dài 14 ngày cho thấy rằng những người tham gia đã giảm tổng lượng chất béo nạp vào cơ thể một cách tự nhiên 17%.

Mức cholesterol.Một số bằng chứng chỉ ra rằng cỏ ca ri có thể làm giảm mức cholesterol và chất béo trung tính.

Ợ nóng.Một nghiên cứu thí điểm kéo dài 2 tuần ở những người bị chứng ợ nóng thường xuyên cho thấy cỏ ca ri làm giảm các triệu chứng của họ.Trên thực tế, tác dụng của nó phù hợp với tác dụng của thuốc kháng axit.

Tình trạng viêm nhiễm.Loại thảo mộc này đã chứng minh tác dụng chống viêm ở chuột và chuột nhắt.Nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận điều này ở người.

Ngoài ra, một số đánh giá và báo cáo giai thoại từ y học cổ truyền cho thấy cỏ ca ri có thể giúp chữa bệnh viêm loét đại tràng, các vấn đề về da và nhiều bệnh lý khác.

Chuột rút kinh nguyệt

Hạt cỏ cà ri và trà được sử dụng theo truyền thống để chữa đau bụng kinh.Theo một đánh giá có hệ thống năm 2016 về các nghiên cứu, có rất ít bằng chứng ủng hộ việc sử dụng này.

Một nghiên cứu đã thử nghiệm thuốc hạt cỏ cà ri so với giả dược.Nghiên cứu mù đôi, ngẫu nhiên, có đối chứng với giả dược cho thấy khả năng giảm đau nhiều hơn và rút ngắn thời gian đau ở nhóm dùng viên nang cỏ cà ri.

Đơn xin:

1. áp dụng cho công cụ dược phẩm;

2. áp dụng cho việc bổ sung chăm sóc sức khỏe;

3. áp dụng cho phụ gia thực phẩm.